Az ÉLET tudománya

Az ájurvéda egy több mint 5000 éves indiai holisztikus gyógyító rendszer, amely a test, az elme és a lélek harmóniájára törekszik. Alapelve, hogy az egészség megőrzése és a betegségek megelőzése a belső egyensúly fenntartásán múlik, nem csupán a tünetek kezelésén. Az ájurvédikus gyógyászat célja tehát a testünk-lelkünk egyensúlyának helyreállítása és fenntartása, személyre szabott étrend, életmód, gyógynövények, masszázsok és mélytisztító terápiák alkalmazásával. Missziónk, hogy ez a tudás Magyarországon is minél többekhez eljusson.

 

A nagysikerű és teltházas budapesti workshopok után itt érkezik az online folytatás.

• Mikor? Április 8-án, szerdán 17 órától 

• Hol? Az online térben. (az esemény előtt küldjük a linket a csatlakozáshoz)

• Időtartam: kb 60 perc

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Amennyiben nem tudsz valós időben részt venni, egyáltalán nem gond - utólag megosztjuk veled a felvételt.

 

Mire számíthatsz, ha csatlakozol?

Egy könnyen érthető, alapozó bevezetést kapsz az ájurvéda világába.

Röviden érintjük:

• az ájurvéda alapjait, és azt, hogyan tekint a test–elme–lélek egyensúlyára,

• az 5 elemet és a 3 doshát: Vata, Pitta, Kapha,

• azt, hogyan segíthet ez a tudás jobban megérteni a saját működésedet,

• milyen egyszerű lépésekkel támogathatod a hétköznapi egyensúlyt étkezés, rutin, életmód és gyógynövények mentén,

• mit érdemes tudni a Panchakarma tisztítóeljárásról,

• és olyan konkrét, azonnal alkalmazható tippeket is kapsz, amelyeket rögtön beépíthetsz a mindennapjaidba.
   

A workshop végén egy rövid relaxációs gyakorlattal zárunk.